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Lo scienziato russo Konstantin Korotkov, afferma di essere riuscito a fotografare il momento in cui lo spirito lascia un corpo, il momento della disincarnazione.
Il Dr. Korotkov ha svolto uno strano esperimento. Ha posizionato una fotocamera bioelettrografica davanti ad una persona morente, scattando una sequenza di foto.

Il Dr. Korotkov ha creato, con il suo team, un dispositivo che non solo è in grado di fotografare i campi energetici del corpo umano e delle piante, ma è anche in grado di dimostrare l’efficienza dei rimedi medici per specifiche condizioni di salute. Il dispositivo si chiama “GDV”, e secondo Korotkov, fa sembrare i vecchi dispositivi Kirlian, una bicicletta comparata ad una “Mercedes”.

L’anima-spirito, è racchiusa dentro i 7 famosi chakra principali, che partono dalla testa per poi terminare nella zona genitale. L’immagine ripresa tramite questa tecnica avanzata di fotografia, mostra in blu la forza vitale della persona che lascia il corpo a poco a poco.

Secondo Korotkov, l’ombelico e la testa sono le zone che per prime perdono la loro forza vitale, mentre l’inguine e il cuore sono le ultime aree, dopo di che, si suppone che lo spirito abbia lasciato definitivamente il corpo per proseguire il suo percorso. Korotkov, tuttavia, dice di aver osservato “l’anima” di persone che avevano avuto una morte violenta e inaspettata, manifestare uno stato di confusione e tornare dentro il corpo nei giorni successivi alla morte.

La tecnica sviluppata da Korotkov, che è direttore dell’Istituto di Ricerca di Cultura Fisica, a San Pietroburgo, è stata approvata come tecnologia medica da parte del Ministero della Salute russo, ed è utilizzata da più di 300 medici in tutto il mondo, per monitorare i progressi di pazienti malati di cancro o altre malattie.

Korotkov dice che la sua tecnica di imaging per l’energia, potrebbe essere utilizzata per osservare tutti i tipi di squilibri biofisici e diagnosticare in tempo reale malattie e disturbi e anche per mostrare se una persona, ad esempio, possiede poteri psichici. Questa tecnica, che misura le radiazioni in tempo reale, viene stimolata e amplificata dal campo elettromagnetico, ed è una versione più avanzata della tecnologia sviluppata per misurare l’aura umana da Semyon Kirlian.

In questa video intervista (link in fondo all’articolo), il Dr. Korotkov parla di come muta la bioenergia di una persona a seconda del cibo e dei liquidi che ingerisce o anche dei cosmetici, creme ecc. che utilizza. Egli fa notare che l’energia del corpo cambia in base a questi fattori e che in alcune persone l’aura subisce effetti negativi visibili dovuti alla cattiva alimentazione e anche alla tecnologia che ci circonda. Ci mette in guardia sull’uso del telefono cellulare e la sua radiazione negativa che spesso può risultare cancerogena… e numerosi studi sembrano ormai confermarlo.

Un’altra cosa interessante che Korotkov afferma, è che anche quando qualcuno alle nostre spalle semplicemente ci osserva, nel nostro corpo avvengono dei cambiamenti nei campi bioenergetici.
Korotkov è ottimista sul fatto che questo nuovo campo scientifico, di cui lui è un pioniere, stia prendendo la direzione giusta, soprattutto in Russia, dove alcune scuole ormai insegnano ai bambini a riconoscere e utilizzare l’energia come un fatto metafisico quantificabile.

Konstantin Korotkov: è professore di fisica dell’Università Tecnica Nazionale di San Pietroburgo, in Russia. Autore di quattro libri, incluso “Luce dopo la vita: Esperimenti e idee sui cambiamenti dopo la morte” (1998, NY Backbone Publishing Co.) e di oltre 70 articoli pubblicati nelle principali testate di fisica e biologia; detiene dodici brevetti per invenzioni riguardanti la biofisica.

Il Dott. Korotkov vanta un carriera di 25 anni di ricerche, in cui ha amalgamato una rigorosa metodologia scientifica a un’insaziabile curiosità verso gli aspetti dello spirito e dell’anima, unendo a tutto ciò, un profondo rispetto per tutte le forme viventi. È anche uno studioso di filosofia.
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Il Dott. Korotkov ha tenuto seminari, sessioni di letture e formazione in ventiquattro nazioni del mondo, conferenze stampa e laboratori in più di quaranta conferenze nazionali e internazionali. Al quinto congresso dell’Unione Internazionale della Bioelettrografia Medica e Applicata (IUMAB) a Curitiba, in Brasile, è stato eletto dai più accreditati ricercatori, come loro presidente.

Con una perfetta conoscenza di tutte le tecniche per il mantenimento, una fase può durare da uno a due minuti, che non suona come una lunga durata, ma in realtà lo è. 

Una particolarità dello spazio della fase è che ottenere qualcosa e spostarsi richiede meno tempo, pochi secondi. Quindi, può essere fatto così tanto durante un minuto nella fase che si ha bisogno letteralmente di una lista, in modo da non perdere tempo.

Ci sono teorie che non sono state né provate né confutate che sostengono che il tempo nella fase si contrae e si espande rispetto al tempo reale. Quindi, un minuto di tempo reale durante la fase potrebbe sembrare molto più lungo in termini di tempo di fase.

La percezione del tempo varia da persona a persona. I principianti in particolare percepiscono un minuto reale più come da 5 a 10 minuti nella fase. Questo è determinato dalle particolarità della psicologia individuale, dallo stato mentale e dal tipo di eventi che si verificano nella fase. 

Molto probabilmente, le nostre menti semplicemente non sono in grado di far rientrare la quantità di eventi che possono verificarsi nella fase nella nostra normale comprensione del tempo. La nostra percezione del tempo è parzialmente basata sul numero di eventi che si verificano. 

Ed è per questo che non è raro che un'avventura di mezz'ora possa in realtà essere durata un minuto in tempo reale.
Per capire quanto sia durata veramente una fase, non è necessario provare a utilizzare un cronometro nel mondo reale. 

È meglio contare quante azioni hanno avuto luogo in essa e quanto tempo ciascuna di esse avrebbe potuto richiedere. Il risultato sarà molto diverso dalla prima stima approssimativa.

La durata massima della fase dipende fortemente dalla capacità di usare le tecniche di manutenzione della fase, le caratteristiche individuali e l'ora del giorno. 

Alcuni praticanti hanno difficoltà a superare la barriera di un minuto mentre alcuni trovano facile rimanere nella fase per 10 minuti o più. È fisicamente impossibile rimanere nella fase per sempre perché non si è mai sentito di una fase di 20 minuti. 

Il sonno REM è il principale fattore limitante, perché normalmente non dura più di 10 o 20 minuti. Tuttavia, in alcuni casi può durare molte volte più a lungo, come verso la fine del sonno quando si dorme fino a molto tardi. Comunque, anche una fase di 5 minuti può sembrare durare per sempre in termini di percezione temporale.

"The Phase" Michael Raduga
Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea


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La scienza accettò per la prima volta la possibilità dello stato di Fase (noto anche come il viaggio astrale e il sogno lucido) nel contesto della coscienza dei sogni con l'esperimento del 1975 di Keith Hearne presso la Hull University in Inghilterra.
Nel corso dell'esperimento, il praticante Alan Worsley fu in grado di eseguire movimenti oculari deliberati e precedentemente concordati mentre un monitor ECG indicava che il suo cervello era in uno stato di sonno.

Diversi anni dopo, Stephen LaBerge eseguì un esperimento simile alla Stanford University che divenne noto grazie al suo contributo attivo allo sviluppo di questo campo di studi.
Un buon numero di esperimenti scientifici sono stati condotti in tutto il mondo per dimostrare l'esistenza del fenomeno e indagarne la natura.

Ad esempio, gli esperimenti su tre praticanti di Fase al Max Plank Institute di Francoforte (2008) dimostrarono quanto segue: la più grande differenza tra gli stati di veglia, la Fase e il sonno con movimenti rapidi degli occhi (REM) si nota alla frequenza di 40 Hz , ed è concentrata nelle parti frontali il cervello.
In sostanza, è stato dimostrato che la Fase è qualcosa a metà tra la veglia e il sonno REM. In particolare, quelle stesse parti del cervello che sono responsabili della coscienza e il cui sviluppo distingue gli umani dai primati si rivelano essere le più attive durante la fase.

Questo studio è stato svolto da J. Allan Hobson, Ursula Voss, Romain Holzmann e Inka Tuin. Questo gruppo di ricercatori dimostrò in un documento del 2014 che stimolare la regione frontale del cervello con 40 Hz di frequenza durante il sonno REM aumenta significativamente le probabilità di diventare cosciente mentre si sogna, cioè l'inizio dello stato di Fase.

Rimangono da scoprire spiegazioni più approfondite sulla natura del fenomeno della Fase. Ogni anno che passa la comunità scientifica si rende sempre più conto di quanto sia importante lo studio di questo stato, riconoscendo che consente una migliore comprensione dei meccanismi responsabili della coscienza e di come si manifestano i vari stati di veglia e sonno.

C'è anche una teoria che afferma che la Fase è un risultato dell'evoluzione della coscienza umana: prima la coscienza è sorta nella veglia e l’ha occupata, e poi gradualmente ha iniziato a filtrare nello stato REM, lo stato successivo più vicino ancora libero dalla consapevolezza cosciente.
Probabilmente l'esistenza cosciente in due mondi (la veglia e la Fase) sarà comune per gli uomini e le donne del futuro proprio come la consapevolezza durante la veglia lo è oggi.

Tuttavia, esiste anche una teoria completamente opposta che sostiene che l'abilità di fase una volta era innata, ma sta gradualmente scomparendo. Prova di questo sarebbe la frequente facilità con cui i bambini più piccoli entrano nella Fase, ma successivamente perdono la capacità con l'età quando questa capacità viene trascurata.

Dal manuale "The Phase" di Michael Raduga; fondatore della Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea
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Ci sono persone che utilizzano diverse pratiche per crescere spiritualmente, ad esempio per contattare le proprie guide, gli angeli, il Sé superiore. Altri desiderano raggiungere scopi materialistici, ad esempio per trovare lavoro, guadagnare di più, trovare amici o migliorare la propria salute. Non è importante lo scopo per cui usiamo queste pratiche perché in ogni caso la possibilità di avere dei risultati è la stessa sia in un caso che nell'altro.
 
La coscienza umana ha a disposizione due mondi.

In primo, è il mondo interiore, dove si trova la nostra psiche, che ha il ruolo di comando sulla regolazione ed il corretto funzionamento di tutti i processi interni mentali e del nostro organismo fisico.
 
Il secondo, è il mondo esterno che ci circonda che si compone di fattori geografici, sociali ed ambientali, cioè, dove siamo, che tipo di persone ci circondano e quali eventi accadono nella nostra vita. Entrambi i mondi sono controllati da una postazione di comando.
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Si può affermare con certezza che, tutti i metodi finalizzati all'auto-sviluppo danno l'opportunità di influenzare il mondo interno o esterno di coloro, che sono impegnati a seguirli.
L'obiettivo più alto da realizzare è quello di “rompere” il controllo doganale al confine tra coscienza e subconscio, per arrivare al "Santo dei santi" – alle stanze negli angoli più remoti del subconscio, dove vi sono i pulsanti, i telecomandi e le leve per la gestione del mondo interno ed esterno.
 
Tuttavia, il controllo doganale non è addormentato.

Non possiamo né “caricare”, né “scaricare” niente dal nostro subconscio in modo semplice
Tutti i metodi risolvono questo problema utilizzando differenti approcci: qualcuno entra in meditazione profonda, qualcuno usa l’ipnosi, altri sviluppano la loro sensibilità o le doti extrasensoriali e qualcuno usando il proprio intento con esercizi di concentrazione ripete frasi o mantra indebolendo il controllo della “dogana”.

Ma tutte queste tecniche che cercano di influenzare il nostro mondo interno o esterno hanno un significativo limite: nessuno è in grado di superare completamente il controllo "doganale". È possibile conoscere solo una piccola parte del subconscio ma tutto il resto rimane nelle reti del "filtro doganale".

In effetti ci sono pochissime pratiche in grado di spegnere completamente i sensi, lasciando nello stesso momento una persona cosciente. Questo è possibile con l'aiuto della Fase: sogni lucidi o viaggi fuori dal corpo.
Nella Fase siamo in grado di portare ed applicare la parte maggiore della nostra volontà nell'inconscio.
Nella Fase possiamo studiare e conoscere consapevolmente il punto di comando e, a nostro piacimento, influenzare il mondo esteriore e interiore.

La fase è un mezzo che trasporta la volontà di una persona, sotto forma di uno specifico compito applicato al posto di comando per la gestione dei due mondi. E come bonus estetico la Fase è come il mondo reale. È bello trovarsi lì anche senza nessuno scopo, perché la Fase stessa è altamente artistica.

Di recente mi è arrivata l'immagine di un plug-in che aumenta la gamma di possibilità e la velocità delle prestazioni di uno specifico programma o funzione del computer. Quindi, dal mio punto di vista, quel plug-in è proprio la Fase che può applicarsi a qualsiasi programma di sviluppo individuale.
 
Se stai praticando meditazione, yoga, bioenergetica, chiaroveggenza, autoregolazione, ecc., allora usa la Fase come un plug-in che ti guiderà per regolare il controllo “doganale” del subconscio. In altre parole, entrando nella Fase, inizi a fare le stesse pratiche che fai abitualmente nella vita, e sono sicuro che ne migliorerai l'effetto, riducendo il tempo per realizzarle.
 
Ti auguro di avere grandi risultati nel più breve tempo possibile!

Autore Oleg Belevski - istruttore della Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea in Russia

PS: Condividi la tua l'impressione se hai già sperimentato una esperienza extracorporea. Come era? Credimi, sarà interessante per molti...
 
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LE GRANDI SCOPERTE E OPERE CHE SONO STATE SVELATE DURANTE IL SONNO

Tutte le direzioni spirituali, insegnamenti religioni, arti marziali, guru, insegnanti, adepti, da tempo immemorabile cercano l'apice dello sviluppo delle capacità umane ed il risveglio della coscienza.

Le loro aspirazioni descrivono gli stati di cui si può ottenere:

- Connessione con Dio,

- Risveglio,

- Nirvana,

- Contatto con il Sé superiore, o Spirito,

- Contatto con il subconscio.
​
Questo elenco si riferisce ai più grandi stadi dell'evoluzione della psiche, del cervello e della coscienza.

E tutti possono fare questo passo, ci mostrano insegnanti Risvegliati, seguaci di religioni e pratiche spirituali.

Questi stati sono facilmente raggiungibili attraverso la padronanza del proprio inconscio. E per voi si aprono le metodologie, le tecniche di gestione e il contatto con il subconscio, la capacità di entrare nella Fase o, detto in altri modi, lasciare il corpo fisico.

Questo metodo è il modo più facile e sicuro per contattare il proprio subconscio.

E il nostro compito è di dissipare i miti associati a questo fenomeno. Ogni persona sulla Terra sperimenta la "Fase" ogni notte, per voi sarà importante capire quale è la tecnica più semplice ed il momento giusto per eseguire consapevolmente l'uscita fuori dal corpo.

Davanti a voi si apre un campo infinito di possibilità illimitate, tra cui:

- Incontro con insegnanti e mentori spirituali,

- Contatto con la tua guida spirituale, 

- Un incontro con i parenti defunti,

- Liberazione dalle paure,

- La risposta agli interrogativi riguardanti la tua origine ed il tuo destino,

- Apertura di abilità extrasensoriali,

- Influenza sulla fisiologia,

- Viaggiare in qualsiasi posto dell'Universo,

- Ottenere le informazioni necessarie al tuo sviluppo personale.

​Per chi: Il seminario è adatto alle persone interessate allo sviluppo della coscienza, sia ai principianti che e ai più esperti.
Non è necessario possedere alcun requisito, chiunque può partecipare a questo seminario, di qualsiasi età, sesso, professione, religione, con qualsiasi sistema di credenze.
Anche tu potrai diventare esperto se seguirai con costanza e applicherai questo metodo con motivazione e volontà.

Parte teorica

Tratteremo i principali argomenti teorici della Scuola di Sogno lucido per realizzare una uscita cosciente fuori dal corpo. 
Analizzeremo il fenomeno detto "Fase".
Verranno spiegate le direzioni: l'astrale, l'uscita dal corpo, il sogno lucido.
Capirai da cosa dipende la "Fase", come entrare in questo stato e come rimanere dentro.
Mostreremo le Tecniche per approfondire la "Fase" e per mantenere questo stato.
Condivideremo la nostra esperienza personale di come padroneggiare la  "Fase".
Faremo riferimento e correlazioni ad altri professionisti e autori che forniscono valore o chiarimenti e aggiungeremo anche le nostre scoperte personali.
Conoscerai l'applicazione pratica della "fase" nella vita ed altri argomenti.

Parte pratica: verranno impartiti esercizi e tecniche, finalizzati a testare conoscenze acquisite in precedenza, e anche raccomandazioni che devono essere implementate per portare gli esercizi all'automatismo, allenando l'abilità per uscire dal corpo.

Tutte le tradizioni spirituali, in un modo o nell'altro, tendono a lavorare con il subconscio, perché è lì che sono nascoste tutte le risorse e le potenzialità dell’essere umano.

Nel corso della storia, l'umanità ha escogitato centinaia di modi per entrare nel subconscio: ipnosi, tecniche psichedeliche, ritmi di tamburi sciamanici, meditazioni dinamiche, mantra e molto altro ancora. Tuttavia, l’esperienza più veloce e più potente è quella extracorporea.

Questo è un percorso rapido e sicuro dove puoi accedere direttamente al subconscio per aprire la porta alle tue abilità nascoste, alle guide spirituali del mondo sottile e informazioni nel campo di informazione della terra.

Chiunque percorra il sentiero della conoscenza prima o poi dovrà imparare la capacità di ricevere oltre l'esperienza corporea.

Sogno Lucido - è un stato diverso di coscienza, in cui una persona è consapevole del fatto che sta sognando, e può, in un modo o nell'altro, gestirne il suo contenuto. Si tratta di una sorta di stato di confine tra la veglia e la fase REM del sonno.

I Sogni lucidi sono oggetto di ricerca, la loro esistenza è da tempo confermata scientificamente.
I sogni lucidi possono cominciare sia durante il sonno normale, quando il dormiente si rende conto che dorme, o direttamente da uno stato di veglia senza una perdita temporanea di consapevolezza.

Spesso parlando di viaggi fuori dal corpo, si incontra il termine “vibrazioni”.
 
Che cos'è, e perché si manifestano?
 
La vera natura della loro presenza non è ancora nota. E dare una definizione caratteristica esatta di vibrazione è impossibile, perché le sensazioni sono molto specifiche e nella veglia non possiamo sentirli.
 
Ci sono alcune supposizioni e descrizioni soggettive delle persone che hanno sperimentato questo tipo di esperienza: le sensazioni di movimento dell'energia, che sono percepite come le vibrazioni nel corpo fisico, una sensazione di contrazione dell'intero corpo, un forte formicolio come intorpidimento, ecc.
 
Ma la maggior parte è d'accordo su una cosa, che la vibrazione assomiglia della corrente elettrica indolore che passa attraverso il corpo.
E 'come una specie di oscillazioni ad alta frequenza, per questo non c’è una tale definizione.
La sensazione ronzante delle vibrazioni è chiaramente percepita a livello fisico, ma in realtà il corpo fisico non si scuote.
Questo è un processo interno, anche se le sensazioni dicono assolutamente il contrario.
 
Evoluzione delle vibrazioni nella pratica fuori dal corpo.
 
Molto spesso, menzionava le vibrazioni Robert Monroe. Il suo primo esperimento è stato accompagnato da un tremito di tutto il corpo, vibrante, che lo ha profondamente scioccato e spaventato. Le vibrazioni hanno accompagnato quasi tutti le esperienze successivi di Monroe, perché avevano un significato speciale.
 
Anche Mikhail Raduga alla prima esperienza, affrontò una tale sensazione: le vibrazioni passavano attraverso tutto il corpo sembravano una forte corrente, che portò una minaccia inspiegabile.
 
E con me è successa la stessa cosa – ero tutta scossa e non volevo nient'altro, che uscire rapidamente da questo stato.
 
Tutto ciò dice del ruolo importante delle vibrazioni nella pratica di uscite fuori dal corpo. Ma questa sensazione è stabile solo nella fase iniziale e nel tempo si trasforma.
Ad esempio, alcuni autori annotano:
 
Robert Monroe
 
... la sensazione di vibrazione si è manifestata costantemente nella prima fase. All'inizio erano acute, estremamente pesanti. Queste pesanti sensazioni diminuivano durante le successive uscite dal corpo, causando sensazioni sempre meno spiacevoli. Dopo un po’ 'di tempo, le vibrazioni ci sono evolute in sensazioni di calore ...
 
Michael Raduga
 
... non pensate che la presenza di vibrazioni sia un prerequisito. Molti principianti tendono spesso non alla fase (uscita dal corpo), ma alle vibrazioni dopo quali dovrebbero seguire uscita. Questo non dovrebbe essere ...
 
Stephen Laberge, dall'età di cinque anni sperimentando i sogni lucidi, praticamente non ha menzionato le vibrazioni. E avendo una grande esperienza?!
 
Ciò conferma ancora una volta che la vibrazione non è davvero un aspetto obbligatorio della pratica extracorporea. Certo, ci sono alcune tecniche che ti permettono di uscire dal corpo attraverso le vibrazioni, ma in tutti gli altri casi non sono necessarie e possono mai verificarsi.
 
 
Come controllare le vibrazioni nel corpo?
 
È molto importante imparare come controllare il processo di accelerazione delle vibrazioni. Più veloci, maggiori sono le possibilità di sdoppiamento.
 
A volte la loro frequenza è così forte che sei arbitrariamente spinto fuori dal corpo. Questo è accaduto nella mia seconda esperienza, quando le vibrazioni letteralmente mi hanno "calciato" fuori dal corpo.
 
Di principio, la vibrazione si avverte solo all'inizio. La frequenza si aumenta come motore di partenza e poi sale al limite, quando arrivano al limite le vibrazioni non si fanno sentire. In questa fase, tutto si riduce a un leggero formicolio nel corpo e un senso di calore.
 
Robert Monroe
 
...mentalmente fatte passare le vibrazioni con un'onda ritmica su tutto il corpo - dalla testa alle dita dei piedi e alla schiena. Cosi un paio di volte e dopo che l'onda avrà preso il suo slancio, lasciate che si muova da sola fino a quando non si estinguerà da sola. Il ciclo completo, dalla testa ai piedi e viceversa, dovrebbe richiedere circa dieci secondi, cinque in basso e cinque in alto ...
 
Mikhail Raduga
 
... le vibrazioni vengono create, sostenute e amplificate dalla tensione del cervello o dalla tensione del corpo sottile. Alla loro prima manifestazione, vale la pena sperimentare per un po’ di tempo, arrotolandoli lungo il corpo e le sue parti, rafforzandoli e calmandoli ...
 
Il mio esperimento
 
... al risveglio ho iniziato con l'ascolto e quando è apparso il suono l'ho rinforzato al massimo, da cui è emersa una tensione nella mia testa che è cresciuta in una vibrazione.
Volevo davvero separarmi e iniziare le avventure, ma invece ho aumentato le vibrazioni e ho iniziato l'esperimento.
Le vibrazioni che avevo nella mia testa le ho dirette mentalmente su tutto mio corpo, fino ai miei piedi.
Quando le vibrazioni erano nelle gambe, ho iniziato a sollevarle di nuovo alla testa.
Quindi, dopo aver fatto due cicli, le vibrazioni hanno iniziato a svanire e alla fine sono scomparvero del tutto…
 
Questa esperienza si è rivelata interessante, anche se non sono entrata nella fase.
C'era una sensazione di una sostanza energetica, che controllavo e dirigevo mentalmente alle mie gambe e alla mia schiena. A questo esperimento vale la pena dargli tempo, in quanto offre l'opportunità di "giocare", sentire e persino godere appieno delle vibrazioni.
 
A cosa siamo arrivati?
 1. Le vibrazioni non sono necessarie nella pratica.
2. Se le vibrazioni con il tempo perdono il loro potere e appaiono sempre di meno, è un segno di crescita e non viceversa.
3. Sperimenta, dirigi essi su tutto il corpo e senti ogni cellula del tuo corpo. Ne vale la pena…
 
Se non sei sicuro, di quello che hai sentito le vibrazioni nel corpo, allora c'è un buon modo per capire questo: se lo fossero, allora non avrai nessun dubbio che erano loro.
 
In tutti gli altri casi, quando c'è un dubbio, allora certamente non si tratta di vibrazioni o può essere essi, ma in una forma diversa.
 
Autore Oksana Bashmakova - istruttore della Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea in Italia
 
 
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Tecnica Indiretta 

Importante: Quando ci svegliamo siamo già nella “FASE” (in OBE), la condizione in cui siamo distaccati, dobbiamo prendere coscienza di esserci. Quindi appena svegli, iniziamo subito i tentativi seguendo alla lettera il metodo spiegato.

Prima di provare le tecniche dobbiamo la sera prefissarci un obbiettivo

Obbiettivi per iniziare scegliamone un paio:

Guardare in uno specchio, della propria camera o del bagno (partire da questa!)
Mangiare o bere qualcosa che piace secondo obbiettivo per i primi tentativi
Visitare qualsiasi attrazione turistica
Sorvolare la Terra Volare per tutto l’Universo
Volare verso vicini di casa, amici, e familiari
Incontrare un innamorato
Incontrare un parente defunto
Qualsiasi altro

Metodo

Fissiamo una sveglia dopo 6 ore da quando ci addormentiamo, dobbiamo dormire bene, in maniera tale da fare almeno 4 cicli di sonno che durano 1,5 ore ciascuno circa. Esempio se ci addormentiamo a mezzanotte la sveglia la mettiamo alle 6.

Quando suona la sveglia ci alziamo per qualche minuto, fino a mezz'ora e facciamo qualcosa, beviamo mangiamo, passeggiamo, andiamo in bagno, rileggiamo queste istruzioni

Ci rimettiamo a dormire pensando a quello che faremo al prossimo risveglio, pensiamo alla procedura. Quando ci riaddormentiamo, probabilmente faremo dei pisolini con diversi risvegli che ci serviranno per fare i tentativi.

Al risveglio provo subito l’obbiettivo prefissato, proviamo subito ad apparire allo specchio, non importa come, mi penso allo specchio. Se vedo il mio corpo allo specchio, aumento subito la sensazione, provo a toccare lo specchio, vedere il riflesso, aumento i dettagli → Sono separato dal corpo, faccio subito un'altra attività che mi ero prefissato, per esempio mangiare. (per le prime volte provare poche attività)

Se il portarsi allo specchio non funziona per circa 10 secondi di tentativi ↓

Provo subito qualcosa per separarmi, non importa cosa, non una tecnica specifica, provo a separarmi spontaneamente e con naturalezza, come per alzarsi dal letto, girarmi di lato mettere giù i piedi, senza muovere un muscolo e senza aprire gli occhi. Se funziona, se mi distacco, subito cerco il mio obbiettivo, vado allo specchio e così via…..

Se non funziona:

Inizio una tecnica di separazione, velocemente ho un minuto a disposizione, in questo minuto userò 3-4 tecniche con un ciclo massimo 5-6 secondi cadauna e massimo 2-3 tecniche, fino ad un minuto di tentativi, se i tentativi non funzionano mi rimetto a dormire e proverò al prossimo risveglio.

TECNICHE:

RUOTARE: Da 3 a 5 secondi, provare a immaginare di ruotare da entrambi i lati lungo l’asse che va dalla testa alla punta dei piedi il più intensamente possibile. Se non compare nessun tipo di sensazione, passare ad un’altra tecnica. Se durante la rotazione compare anche una lieve sensazione, focalizzare la propria attenzione su questa tecnica e ruotare con maggiore energia.

NUOTARE: Da 3 a 5 secondi, provare a immaginare con la maggiore risolutezza possibile di nuotare o semplicemente fare il movimento di nuotare con le braccia. Provare a sentire, a qualsiasi costo e il più intensamente possibile. Se non accade nulla, passare a un'altra tecnica

MANI: Immagino le mani Da 3 a 5 secondi, immaginare intensamente e risolutamente di strofinarsi le mani e contemporaneamente chiudere gli occhi. Provare a qualsiasi costo di sentirle davanti di vederle e anche di sentire il suono del loro sfregamento. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica.

LIEVITARE: per 3-5 secondi provare a levitare, sentire il corpo che si solleva e sale verso l’altro. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

CADERE: per 3-5 Sentire il corpo che cade, che scivola dal letto. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

VOLARE: PER 3-5 Secondi sentire il corpo che vola, ad alta velocità, sentire il movimento e l’effetto del volo. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

“SENSAZIONI”: per 3-5 secondi penso di muovermi nella stanza, toccare, guardare le cose, approfondire. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

OSSERVARE LE IMMAGINI per 3-5 secondi, ad occhi chiusi osservare le immagini che appaiono, cercando di scrutare cosa appare, senza forzare nulla. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

ASCOLTARE: per 3-5 secondi ascoltare se si sentono fischi o ronzii nelle orecchie e nel caso affermativo aumentarli. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

VIBRAZIONI: per 3-5 secondi sentire se si avvertono vibrazioni e provare ad aumentarle. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

Sento che una tecnica che funziona!!! Inizio ad avvertire delle sensazioni, mi sento ruotare, mi sento lievitare, sento vibrazioni, ronzii, aumento le sensazioni che sento e poi mi devo alzare ed andare allo specchio, non devo pensare a come separarmi se la tecnica sta funzionando siamo separati!!!

E’ importante capire quando la tecnica funziona, generalmente è più facile con le tecniche di movimento, può capitare che la tecnica funzioni e non ci rendiamo conto.

Se il ciclo non funziona mi rimetto a dormire e proverò al prossimo risveglio. Al massimo 1 minuto di tentativi, poi lasciar perdere, ma addormentarsi con la ferma intenzione di riprovarci al prossimo risveglio.

CONSIGLI

All'inizio, dobbiamo prendere consapevolezza con il risveglio cosciente, cioè nel momento esatto in cui ci svegliamo dobbiamo renderci conto che dobbiamo iniziare la procedura, per alcuni questa cosa può essere difficile, ma esistono dei trucchi:

- Addormentarsi con il pensiero di ciò che dovremmo fare al risveglio
- Creare motivazioni, motivarci, desiderare ardentemente una uscita
- Affermare spesso il desiderio di riuscire
- Analizzare i tentativi sbagliati

Movimento: Se anche ci dovessimo muovere per sbaglio appena svegli, comunque proviamo subito ad apparire allo specchio, non sciupiamo il tentativo ma proviamo ugualmente, molte volte i primi movimenti al risveglio sono falsi movimenti.

Provare questa tecnica 2-3 volte alla settimana, preferibilmente i giorni in cui non si andrà a lavorare, non provare tutte le notti.

Nel caso ci si dovesse svegliare prima della sveglia proviamo le tecniche senza metterci troppa enfasi, FACCIO COMUNQUE UN TENTATIVO

La tecnica si può fare anche durante il giorno dopo un sonnellino pomeridiano

Provare la tecnica per esercitarsi durante il giorno, pensando bene alle varie fasi, come fosse una ginnastica

​ERRORI CHE POSSONO ACCADERE DA ANALIZZARE IL GIORNO DOPO

 - Assenza del tentativo di separarsi al risveglio (dobbiamo pensare la sera prima al nostro tentativo)
 - Non provare per tutto il minuto che abbiamo a disposizione dopo svegli
 - Cambiare tecnica se una ha cominciato a funzionare
 - Spaventarsi se una tecnica funziona e trattenere il respiro
 - Aprire gli occhi subito appena svegli
 - Muovere i muscoli anziché tenerli fermi durante le tecniche (ma attenzione che alcuni movimenti sono in realtà movimenti del corpo astrale)
 - Provare altre tecniche in contemporanea, usare solo questa, non usare altre tecniche la sera prima di addormentarsi

Tecnica "Cellulare"

1. Dormite

2. Al risveglio, senza alcun movimento fisico e tenendo gli occhi chiusi, provate ad sentire di avere un telefono cellulare in mano. Provate a sentirlo nella maniera più vivida possibile! A qualsiasi costo! Come se il cellulare fosse davvero nella vostra mano!

3. La sensazione fisica del telefono, che apparirà nella vostro mano comincerà ad aumentare molto velocemente.

4. Non appena la sensazione è stabile, comincierete a sentire il cellulare con le dita.

5. La separazione del corpo fisico può essere provata non appena vi sarà possibile girare e far rotolare il cellulare con la mano.

​Scuola di Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea​