Ci sono persone che utilizzano diverse pratiche per crescere spiritualmente, ad esempio per contattare le proprie guide, gli angeli, il Sé superiore. Altri desiderano raggiungere scopi materialistici, ad esempio per trovare lavoro, guadagnare di più, trovare amici o migliorare la propria salute. Non è importante lo scopo per cui usiamo queste pratiche perché in ogni caso la possibilità di avere dei risultati è la stessa sia in un caso che nell'altro.
 
La coscienza umana ha a disposizione due mondi.

In primo, è il mondo interiore, dove si trova la nostra psiche, che ha il ruolo di comando sulla regolazione ed il corretto funzionamento di tutti i processi interni mentali e del nostro organismo fisico.
 
Il secondo, è il mondo esterno che ci circonda che si compone di fattori geografici, sociali ed ambientali, cioè, dove siamo, che tipo di persone ci circondano e quali eventi accadono nella nostra vita. Entrambi i mondi sono controllati da una postazione di comando.
​
Si può affermare con certezza che, tutti i metodi finalizzati all'auto-sviluppo danno l'opportunità di influenzare il mondo interno o esterno di coloro, che sono impegnati a seguirli.
L'obiettivo più alto da realizzare è quello di “rompere” il controllo doganale al confine tra coscienza e subconscio, per arrivare al "Santo dei santi" – alle stanze negli angoli più remoti del subconscio, dove vi sono i pulsanti, i telecomandi e le leve per la gestione del mondo interno ed esterno.
 
Tuttavia, il controllo doganale non è addormentato.

Non possiamo né “caricare”, né “scaricare” niente dal nostro subconscio in modo semplice
Tutti i metodi risolvono questo problema utilizzando differenti approcci: qualcuno entra in meditazione profonda, qualcuno usa l’ipnosi, altri sviluppano la loro sensibilità o le doti extrasensoriali e qualcuno usando il proprio intento con esercizi di concentrazione ripete frasi o mantra indebolendo il controllo della “dogana”.

Ma tutte queste tecniche che cercano di influenzare il nostro mondo interno o esterno hanno un significativo limite: nessuno è in grado di superare completamente il controllo "doganale". È possibile conoscere solo una piccola parte del subconscio ma tutto il resto rimane nelle reti del "filtro doganale".

In effetti ci sono pochissime pratiche in grado di spegnere completamente i sensi, lasciando nello stesso momento una persona cosciente. Questo è possibile con l'aiuto della Fase: sogni lucidi o viaggi fuori dal corpo.
Nella Fase siamo in grado di portare ed applicare la parte maggiore della nostra volontà nell'inconscio.
Nella Fase possiamo studiare e conoscere consapevolmente il punto di comando e, a nostro piacimento, influenzare il mondo esteriore e interiore.

La fase è un mezzo che trasporta la volontà di una persona, sotto forma di uno specifico compito applicato al posto di comando per la gestione dei due mondi. E come bonus estetico la Fase è come il mondo reale. È bello trovarsi lì anche senza nessuno scopo, perché la Fase stessa è altamente artistica.

Di recente mi è arrivata l'immagine di un plug-in che aumenta la gamma di possibilità e la velocità delle prestazioni di uno specifico programma o funzione del computer. Quindi, dal mio punto di vista, quel plug-in è proprio la Fase che può applicarsi a qualsiasi programma di sviluppo individuale.
 
Se stai praticando meditazione, yoga, bioenergetica, chiaroveggenza, autoregolazione, ecc., allora usa la Fase come un plug-in che ti guiderà per regolare il controllo “doganale” del subconscio. In altre parole, entrando nella Fase, inizi a fare le stesse pratiche che fai abitualmente nella vita, e sono sicuro che ne migliorerai l'effetto, riducendo il tempo per realizzarle.
 
Ti auguro di avere grandi risultati nel più breve tempo possibile!

Autore Oleg Belevski - istruttore della Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea in Russia

PS: Condividi la tua l'impressione se hai già sperimentato una esperienza extracorporea. Come era? Credimi, sarà interessante per molti...
 
Se ti è piaciuto l'articolo… CONDIVIDILO CON GLI AMICI

LE GRANDI SCOPERTE E OPERE CHE SONO STATE SVELATE DURANTE IL SONNO

Tutte le direzioni spirituali, insegnamenti religioni, arti marziali, guru, insegnanti, adepti, da tempo immemorabile cercano l'apice dello sviluppo delle capacità umane ed il risveglio della coscienza.

Le loro aspirazioni descrivono gli stati di cui si può ottenere:

- Connessione con Dio,

- Risveglio,

- Nirvana,

- Contatto con il Sé superiore, o Spirito,

- Contatto con il subconscio.
​
Questo elenco si riferisce ai più grandi stadi dell'evoluzione della psiche, del cervello e della coscienza.

E tutti possono fare questo passo, ci mostrano insegnanti Risvegliati, seguaci di religioni e pratiche spirituali.

Questi stati sono facilmente raggiungibili attraverso la padronanza del proprio inconscio. E per voi si aprono le metodologie, le tecniche di gestione e il contatto con il subconscio, la capacità di entrare nella Fase o, detto in altri modi, lasciare il corpo fisico.

Questo metodo è il modo più facile e sicuro per contattare il proprio subconscio.

E il nostro compito è di dissipare i miti associati a questo fenomeno. Ogni persona sulla Terra sperimenta la "Fase" ogni notte, per voi sarà importante capire quale è la tecnica più semplice ed il momento giusto per eseguire consapevolmente l'uscita fuori dal corpo.

Davanti a voi si apre un campo infinito di possibilità illimitate, tra cui:

- Incontro con insegnanti e mentori spirituali,

- Contatto con la tua guida spirituale, 

- Un incontro con i parenti defunti,

- Liberazione dalle paure,

- La risposta agli interrogativi riguardanti la tua origine ed il tuo destino,

- Apertura di abilità extrasensoriali,

- Influenza sulla fisiologia,

- Viaggiare in qualsiasi posto dell'Universo,

- Ottenere le informazioni necessarie al tuo sviluppo personale.

​Per chi: Il seminario è adatto alle persone interessate allo sviluppo della coscienza, sia ai principianti che e ai più esperti.
Non è necessario possedere alcun requisito, chiunque può partecipare a questo seminario, di qualsiasi età, sesso, professione, religione, con qualsiasi sistema di credenze.
Anche tu potrai diventare esperto se seguirai con costanza e applicherai questo metodo con motivazione e volontà.

Parte teorica

Tratteremo i principali argomenti teorici della Scuola di Sogno lucido per realizzare una uscita cosciente fuori dal corpo. 
Analizzeremo il fenomeno detto "Fase".
Verranno spiegate le direzioni: l'astrale, l'uscita dal corpo, il sogno lucido.
Capirai da cosa dipende la "Fase", come entrare in questo stato e come rimanere dentro.
Mostreremo le Tecniche per approfondire la "Fase" e per mantenere questo stato.
Condivideremo la nostra esperienza personale di come padroneggiare la  "Fase".
Faremo riferimento e correlazioni ad altri professionisti e autori che forniscono valore o chiarimenti e aggiungeremo anche le nostre scoperte personali.
Conoscerai l'applicazione pratica della "fase" nella vita ed altri argomenti.

Parte pratica: verranno impartiti esercizi e tecniche, finalizzati a testare conoscenze acquisite in precedenza, e anche raccomandazioni che devono essere implementate per portare gli esercizi all'automatismo, allenando l'abilità per uscire dal corpo.

Tutte le tradizioni spirituali, in un modo o nell'altro, tendono a lavorare con il subconscio, perché è lì che sono nascoste tutte le risorse e le potenzialità dell’essere umano.

Nel corso della storia, l'umanità ha escogitato centinaia di modi per entrare nel subconscio: ipnosi, tecniche psichedeliche, ritmi di tamburi sciamanici, meditazioni dinamiche, mantra e molto altro ancora. Tuttavia, l’esperienza più veloce e più potente è quella extracorporea.

Questo è un percorso rapido e sicuro dove puoi accedere direttamente al subconscio per aprire la porta alle tue abilità nascoste, alle guide spirituali del mondo sottile e informazioni nel campo di informazione della terra.

Chiunque percorra il sentiero della conoscenza prima o poi dovrà imparare la capacità di ricevere oltre l'esperienza corporea.

Sogno Lucido - è un stato diverso di coscienza, in cui una persona è consapevole del fatto che sta sognando, e può, in un modo o nell'altro, gestirne il suo contenuto. Si tratta di una sorta di stato di confine tra la veglia e la fase REM del sonno.

I Sogni lucidi sono oggetto di ricerca, la loro esistenza è da tempo confermata scientificamente.
I sogni lucidi possono cominciare sia durante il sonno normale, quando il dormiente si rende conto che dorme, o direttamente da uno stato di veglia senza una perdita temporanea di consapevolezza.

Spesso parlando di viaggi fuori dal corpo, si incontra il termine “vibrazioni”.
 
Che cos'è, e perché si manifestano?
 
La vera natura della loro presenza non è ancora nota. E dare una definizione caratteristica esatta di vibrazione è impossibile, perché le sensazioni sono molto specifiche e nella veglia non possiamo sentirli.
 
Ci sono alcune supposizioni e descrizioni soggettive delle persone che hanno sperimentato questo tipo di esperienza: le sensazioni di movimento dell'energia, che sono percepite come le vibrazioni nel corpo fisico, una sensazione di contrazione dell'intero corpo, un forte formicolio come intorpidimento, ecc.
 
Ma la maggior parte è d'accordo su una cosa, che la vibrazione assomiglia della corrente elettrica indolore che passa attraverso il corpo.
E 'come una specie di oscillazioni ad alta frequenza, per questo non c’è una tale definizione.
La sensazione ronzante delle vibrazioni è chiaramente percepita a livello fisico, ma in realtà il corpo fisico non si scuote.
Questo è un processo interno, anche se le sensazioni dicono assolutamente il contrario.
 
Evoluzione delle vibrazioni nella pratica fuori dal corpo.
 
Molto spesso, menzionava le vibrazioni Robert Monroe. Il suo primo esperimento è stato accompagnato da un tremito di tutto il corpo, vibrante, che lo ha profondamente scioccato e spaventato. Le vibrazioni hanno accompagnato quasi tutti le esperienze successivi di Monroe, perché avevano un significato speciale.
 
Anche Mikhail Raduga alla prima esperienza, affrontò una tale sensazione: le vibrazioni passavano attraverso tutto il corpo sembravano una forte corrente, che portò una minaccia inspiegabile.
 
E con me è successa la stessa cosa – ero tutta scossa e non volevo nient'altro, che uscire rapidamente da questo stato.
 
Tutto ciò dice del ruolo importante delle vibrazioni nella pratica di uscite fuori dal corpo. Ma questa sensazione è stabile solo nella fase iniziale e nel tempo si trasforma.
Ad esempio, alcuni autori annotano:
 
Robert Monroe
 
... la sensazione di vibrazione si è manifestata costantemente nella prima fase. All'inizio erano acute, estremamente pesanti. Queste pesanti sensazioni diminuivano durante le successive uscite dal corpo, causando sensazioni sempre meno spiacevoli. Dopo un po’ 'di tempo, le vibrazioni ci sono evolute in sensazioni di calore ...
 
Michael Raduga
 
... non pensate che la presenza di vibrazioni sia un prerequisito. Molti principianti tendono spesso non alla fase (uscita dal corpo), ma alle vibrazioni dopo quali dovrebbero seguire uscita. Questo non dovrebbe essere ...
 
Stephen Laberge, dall'età di cinque anni sperimentando i sogni lucidi, praticamente non ha menzionato le vibrazioni. E avendo una grande esperienza?!
 
Ciò conferma ancora una volta che la vibrazione non è davvero un aspetto obbligatorio della pratica extracorporea. Certo, ci sono alcune tecniche che ti permettono di uscire dal corpo attraverso le vibrazioni, ma in tutti gli altri casi non sono necessarie e possono mai verificarsi.
 
 
Come controllare le vibrazioni nel corpo?
 
È molto importante imparare come controllare il processo di accelerazione delle vibrazioni. Più veloci, maggiori sono le possibilità di sdoppiamento.
 
A volte la loro frequenza è così forte che sei arbitrariamente spinto fuori dal corpo. Questo è accaduto nella mia seconda esperienza, quando le vibrazioni letteralmente mi hanno "calciato" fuori dal corpo.
 
Di principio, la vibrazione si avverte solo all'inizio. La frequenza si aumenta come motore di partenza e poi sale al limite, quando arrivano al limite le vibrazioni non si fanno sentire. In questa fase, tutto si riduce a un leggero formicolio nel corpo e un senso di calore.
 
Robert Monroe
 
...mentalmente fatte passare le vibrazioni con un'onda ritmica su tutto il corpo - dalla testa alle dita dei piedi e alla schiena. Cosi un paio di volte e dopo che l'onda avrà preso il suo slancio, lasciate che si muova da sola fino a quando non si estinguerà da sola. Il ciclo completo, dalla testa ai piedi e viceversa, dovrebbe richiedere circa dieci secondi, cinque in basso e cinque in alto ...
 
Mikhail Raduga
 
... le vibrazioni vengono create, sostenute e amplificate dalla tensione del cervello o dalla tensione del corpo sottile. Alla loro prima manifestazione, vale la pena sperimentare per un po’ di tempo, arrotolandoli lungo il corpo e le sue parti, rafforzandoli e calmandoli ...
 
Il mio esperimento
 
... al risveglio ho iniziato con l'ascolto e quando è apparso il suono l'ho rinforzato al massimo, da cui è emersa una tensione nella mia testa che è cresciuta in una vibrazione.
Volevo davvero separarmi e iniziare le avventure, ma invece ho aumentato le vibrazioni e ho iniziato l'esperimento.
Le vibrazioni che avevo nella mia testa le ho dirette mentalmente su tutto mio corpo, fino ai miei piedi.
Quando le vibrazioni erano nelle gambe, ho iniziato a sollevarle di nuovo alla testa.
Quindi, dopo aver fatto due cicli, le vibrazioni hanno iniziato a svanire e alla fine sono scomparvero del tutto…
 
Questa esperienza si è rivelata interessante, anche se non sono entrata nella fase.
C'era una sensazione di una sostanza energetica, che controllavo e dirigevo mentalmente alle mie gambe e alla mia schiena. A questo esperimento vale la pena dargli tempo, in quanto offre l'opportunità di "giocare", sentire e persino godere appieno delle vibrazioni.
 
A cosa siamo arrivati?
 1. Le vibrazioni non sono necessarie nella pratica.
2. Se le vibrazioni con il tempo perdono il loro potere e appaiono sempre di meno, è un segno di crescita e non viceversa.
3. Sperimenta, dirigi essi su tutto il corpo e senti ogni cellula del tuo corpo. Ne vale la pena…
 
Se non sei sicuro, di quello che hai sentito le vibrazioni nel corpo, allora c'è un buon modo per capire questo: se lo fossero, allora non avrai nessun dubbio che erano loro.
 
In tutti gli altri casi, quando c'è un dubbio, allora certamente non si tratta di vibrazioni o può essere essi, ma in una forma diversa.
 
Autore Oksana Bashmakova - istruttore della Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea in Italia
 
 
PS: Condividi la tua l'impressione se hai già sentito le vibrazioni. Come era? Credimi, sarà interessante per molti...
 
Se ti è piaciuto l'articolo… CONDIVIDILO CON GLI AMICI

​​Ordina una versione stampata

Acquista 10 fiabe online su www.phasieland.com

 
Tecnica Indiretta 

Importante: Quando ci svegliamo siamo già nella “FASE” (in OBE), la condizione in cui siamo distaccati, dobbiamo prendere coscienza di esserci. Quindi appena svegli, iniziamo subito i tentativi seguendo alla lettera il metodo spiegato.

Prima di provare le tecniche dobbiamo la sera prefissarci un obbiettivo

Obbiettivi per iniziare scegliamone un paio:

Guardare in uno specchio, della propria camera o del bagno (partire da questa!)
Mangiare o bere qualcosa che piace secondo obbiettivo per i primi tentativi
Visitare qualsiasi attrazione turistica
Sorvolare la Terra Volare per tutto l’Universo
Volare verso vicini di casa, amici, e familiari
Incontrare un innamorato
Incontrare un parente defunto
Qualsiasi altro

Metodo

Fissiamo una sveglia dopo 6 ore da quando ci addormentiamo, dobbiamo dormire bene, in maniera tale da fare almeno 4 cicli di sonno che durano 1,5 ore ciascuno circa. Esempio se ci addormentiamo a mezzanotte la sveglia la mettiamo alle 6.

Quando suona la sveglia ci alziamo per qualche minuto, fino a mezz'ora e facciamo qualcosa, beviamo mangiamo, passeggiamo, andiamo in bagno, rileggiamo queste istruzioni

Ci rimettiamo a dormire pensando a quello che faremo al prossimo risveglio, pensiamo alla procedura. Quando ci riaddormentiamo, probabilmente faremo dei pisolini con diversi risvegli che ci serviranno per fare i tentativi.

Al risveglio provo subito l’obbiettivo prefissato, proviamo subito ad apparire allo specchio, non importa come, mi penso allo specchio. Se vedo il mio corpo allo specchio, aumento subito la sensazione, provo a toccare lo specchio, vedere il riflesso, aumento i dettagli → Sono separato dal corpo, faccio subito un'altra attività che mi ero prefissato, per esempio mangiare. (per le prime volte provare poche attività)

Se il portarsi allo specchio non funziona per circa 10 secondi di tentativi ↓

Provo subito qualcosa per separarmi, non importa cosa, non una tecnica specifica, provo a separarmi spontaneamente e con naturalezza, come per alzarsi dal letto, girarmi di lato mettere giù i piedi, senza muovere un muscolo e senza aprire gli occhi. Se funziona, se mi distacco, subito cerco il mio obbiettivo, vado allo specchio e così via…..

Se non funziona:

Inizio una tecnica di separazione, velocemente ho un minuto a disposizione, in questo minuto userò 3-4 tecniche con un ciclo massimo 5-6 secondi cadauna e massimo 2-3 tecniche, fino ad un minuto di tentativi, se i tentativi non funzionano mi rimetto a dormire e proverò al prossimo risveglio.

TECNICHE:

RUOTARE: Da 3 a 5 secondi, provare a immaginare di ruotare da entrambi i lati lungo l’asse che va dalla testa alla punta dei piedi il più intensamente possibile. Se non compare nessun tipo di sensazione, passare ad un’altra tecnica. Se durante la rotazione compare anche una lieve sensazione, focalizzare la propria attenzione su questa tecnica e ruotare con maggiore energia.

NUOTARE: Da 3 a 5 secondi, provare a immaginare con la maggiore risolutezza possibile di nuotare o semplicemente fare il movimento di nuotare con le braccia. Provare a sentire, a qualsiasi costo e il più intensamente possibile. Se non accade nulla, passare a un'altra tecnica

MANI: Immagino le mani Da 3 a 5 secondi, immaginare intensamente e risolutamente di strofinarsi le mani e contemporaneamente chiudere gli occhi. Provare a qualsiasi costo di sentirle davanti di vederle e anche di sentire il suono del loro sfregamento. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica.

LIEVITARE: per 3-5 secondi provare a levitare, sentire il corpo che si solleva e sale verso l’altro. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

CADERE: per 3-5 Sentire il corpo che cade, che scivola dal letto. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

VOLARE: PER 3-5 Secondi sentire il corpo che vola, ad alta velocità, sentire il movimento e l’effetto del volo. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

“SENSAZIONI”: per 3-5 secondi penso di muovermi nella stanza, toccare, guardare le cose, approfondire. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

OSSERVARE LE IMMAGINI per 3-5 secondi, ad occhi chiusi osservare le immagini che appaiono, cercando di scrutare cosa appare, senza forzare nulla. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

ASCOLTARE: per 3-5 secondi ascoltare se si sentono fischi o ronzii nelle orecchie e nel caso affermativo aumentarli. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

VIBRAZIONI: per 3-5 secondi sentire se si avvertono vibrazioni e provare ad aumentarle. Se non accade nulla, passare ad un’altra tecnica

Sento che una tecnica che funziona!!! Inizio ad avvertire delle sensazioni, mi sento ruotare, mi sento lievitare, sento vibrazioni, ronzii, aumento le sensazioni che sento e poi mi devo alzare ed andare allo specchio, non devo pensare a come separarmi se la tecnica sta funzionando siamo separati!!!

E’ importante capire quando la tecnica funziona, generalmente è più facile con le tecniche di movimento, può capitare che la tecnica funzioni e non ci rendiamo conto.

Se il ciclo non funziona mi rimetto a dormire e proverò al prossimo risveglio. Al massimo 1 minuto di tentativi, poi lasciar perdere, ma addormentarsi con la ferma intenzione di riprovarci al prossimo risveglio.

CONSIGLI

All'inizio, dobbiamo prendere consapevolezza con il risveglio cosciente, cioè nel momento esatto in cui ci svegliamo dobbiamo renderci conto che dobbiamo iniziare la procedura, per alcuni questa cosa può essere difficile, ma esistono dei trucchi:

- Addormentarsi con il pensiero di ciò che dovremmo fare al risveglio
- Creare motivazioni, motivarci, desiderare ardentemente una uscita
- Affermare spesso il desiderio di riuscire
- Analizzare i tentativi sbagliati

Movimento: Se anche ci dovessimo muovere per sbaglio appena svegli, comunque proviamo subito ad apparire allo specchio, non sciupiamo il tentativo ma proviamo ugualmente, molte volte i primi movimenti al risveglio sono falsi movimenti.

Provare questa tecnica 2-3 volte alla settimana, preferibilmente i giorni in cui non si andrà a lavorare, non provare tutte le notti.

Nel caso ci si dovesse svegliare prima della sveglia proviamo le tecniche senza metterci troppa enfasi, FACCIO COMUNQUE UN TENTATIVO

La tecnica si può fare anche durante il giorno dopo un sonnellino pomeridiano

Provare la tecnica per esercitarsi durante il giorno, pensando bene alle varie fasi, come fosse una ginnastica

​ERRORI CHE POSSONO ACCADERE DA ANALIZZARE IL GIORNO DOPO

 - Assenza del tentativo di separarsi al risveglio (dobbiamo pensare la sera prima al nostro tentativo)
 - Non provare per tutto il minuto che abbiamo a disposizione dopo svegli
 - Cambiare tecnica se una ha cominciato a funzionare
 - Spaventarsi se una tecnica funziona e trattenere il respiro
 - Aprire gli occhi subito appena svegli
 - Muovere i muscoli anziché tenerli fermi durante le tecniche (ma attenzione che alcuni movimenti sono in realtà movimenti del corpo astrale)
 - Provare altre tecniche in contemporanea, usare solo questa, non usare altre tecniche la sera prima di addormentarsi

Tecnica "Cellulare"

1. Dormite

2. Al risveglio, senza alcun movimento fisico e tenendo gli occhi chiusi, provate ad sentire di avere un telefono cellulare in mano. Provate a sentirlo nella maniera più vivida possibile! A qualsiasi costo! Come se il cellulare fosse davvero nella vostra mano!

3. La sensazione fisica del telefono, che apparirà nella vostro mano comincerà ad aumentare molto velocemente.

4. Non appena la sensazione è stabile, comincierete a sentire il cellulare con le dita.

5. La separazione del corpo fisico può essere provata non appena vi sarà possibile girare e far rotolare il cellulare con la mano.

​Scuola di Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea​

​
Immaginate una condizione in cui vi trovate pianamente consapevoli,
dove vi rendete conto che siete più' di un corpo fisico.
Sentite molto bene il vostro "corpo sottile" e questa sensazione è vera!!! 
Dentro di voi c'e una strana sensazione di vibrazione, come se fosse una corrente che vi attraversa, 
ma non causa dolore. 
Ora siete sdoppiati e vi trovate fuori dal vostro corpo fisico.
Siete chiaramente consapevoli che il vostro corpo è rimasto a letto e voi in questo momento ne siete al di fuori.
Ciò che accade, vi dà una sensazione di euforia!!! Ma è possibile questo?!?
Vi girate intorno e vedete voi stesso addormentato. 
Vi avvicinate al vostro corpo fisico e un senso di soggezione vi travolge.
Mamma mia, vedete voi stessi dall'esterno!!! La iper-realtà dello spazio circostante vi colpisce!!!
La vostra percezione è affilata a limiti dell'impossibile, la vostra mente funziona in modo chiaro,
siete in grado di analizzare tutto in modo netto e riflettere le vostri azioni.
Voi vedete l'interno della vostra casa, i mobili, i muri, le finestre ecc.
Potete andare in cucina... la TV è nello stesso posto... 
"Accidenti, ho dimenticato di spegnerla prima di andare a letto!"
Sotto i piedi nudi sentite il pavimento freddo.
Se toccate gli oggetti, non scompaiono, sono proprio gli stessi, come nel mondo ordinario;
le cose possono essere viste e toccate, potete vedere in modo ingrandito le cose minuscole, 
cioè' la polvere, la lanugine, le piccole crepe e così via.
Prendete dal tavolo la mela e mangiatene un pezzo, sentite la sua durezza, 
e come la vostra bocca è riempita del suo succo.
Prendete un bicchiere di vino, bevete e sentitene il gusto.
Osservate la vostra casa, è quasi identica a quella reale. 
Avvicinatevi allo specchio e guardateci dentro...
e dallo specchio vi guarderà...il vostro riflesso!!!
...un momento..e capirete di essere rientrati nel vostro corpo sdraiato nel letto,
e siete svegli.
Alla testa vengono molti pensieri caotici..."Come è possibile questo!?! 
E' tutto quello che ho visto e sentito in TV sui super-poteri, davvero questo esiste veramente? 
Ci sono riuscito !?!"
Vi alzate dal letto e andate in cucina. !!! Dannazione!! la TV funziona davvero!!!
Che vi è successo? 

Avete appena vissuto uno dei tipi di esperienze trans-personali - la vostra prima uscita fuori dal corpo!
In alcuni libri, questo fenomeno è denominato sotto vari nomi : "Uscita in astrale", "Proiezione astrale", "Esperienza fuori dal corpo", "Viaggio astrale", "Viaggio fuori dal corpo," "Sogno lucido", " Al di là del corpo fisico." 
La cosa più importante, è come uscita fuori dal corpo non sia qualcosa di incredibile e sfuggente. Tutto questo può essere ottenuto immediatamente ai primi tentativi, se vi impegnerete.
Se siete mistici o pragmatici non importa, per tutti voi questo stato è a vostra disposizione.

È incredibile! Ma la pratica di uscita fuori dal corpo si può facilmente imparare dando un senso al terzo di vita che si passa dormendo...

​Autore Oksana Bashmakova - istruttore della Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea in Italia
​

Questo test semplice ti aiuterà a capire quanto sei predisposto a sperimentare i viaggi astrali e i sogni lucidi in modo volontario. Conta 1 per ogni "Sì".
 
1. Ho avuto una consapevolezza involontaria di me stesso/a nella trama del sogno.
2. Ho avuto una sensazione involontaria di uscire fuori dal corpo fisico.
3. Ho avuto una paralisi del corpo fisico sul risveglio o addormentato.
4. È successo a me che mi sono svegliato e si alzò, e poi si è scoperto che era un sogno ( si tratta del falso risveglio ).
5. Di solito dormo più di 8 ore.
6. Posso dormire facilmente più di 10 ore.
7. Vedo un sacco di sogni chiari, quasi ogni notte.
8. Spesso dormo nel pomeriggio.
9. Ho 18 anni o meno.
10. Sono una donna.
 
0-3 – tu puoi padroneggiare i viaggi astrali e i sogni lucidi, ma non con la facilità con la quale ne riescono altri. Potrebbero essere necessari decine di tentativi prima del primo risultato. Ricorda: questo lo può fare ognuno di noi.

4-6 —prima del primo risultato saranno necessari almeno 10 tentativi. Possiedi già gli indicatori di base:  tutto quello che dovrai fare è sfruttare nel miglior modo possibile le tecniche. Per fare questo è necessario seguire esattamente le istruzioni seguendo un metodo preciso.

7-10 — hai una chiara predisposizione alla pratica del viaggio astrale. Per sperimentare l’uscita volontaria ti basterebbero uno o due tentativi. In realtà, tu facilmente puoi vivere in due mondi: nel mondo fisico e nel mondo astrale. Non perdere questa opportunità! 

Scuola di Sogno Lucido ed Esperienza Extracorporea

Cosa è la paralisi notturna?
La Paralisi notturna è un processo fisiologico, che avviene ogni volta che una persona si addormenta, ma inaspettatamente ed improvvisamente si accorge di avere il corpo rigido ed immobile e di non riuscire più a svegliarsi nonostante faccia grandi sforzi.
Se vi è capitato questo fenomeno, vuol dire che per qualche motivo la vostra coscienza è stata trascinata nel sogno o, al contrario si è svegliata prima del tempo previsto, mentre il corpo fisico era ancora addormentato.
Questo fenomeno non capita solo agli esseri umani, ma anche agli animali.
È un fenomeno che a molti causa il forte terrore che possa accadere qualcosa di veramente brutto, che addirittura possa capitare la morte improvvisa.

Perché la natura ha creato questo fenomeno?
Recenti studi scientifici asseriscono che le paralisi notturne sono necessarie per proteggere il corpo fisico dai movimenti involontari che abbiamo durante il sonno ed oltretutto sono utili per il ripristino delle nostre energie fisiche e psichiche.
La prova di questa teoria è il sonnambulismo che è un disturbo del sonno caratterizzato da attività motorie automatiche che avviene infatti in mancanza di queste paralisi.

La paralisi è veramente qualcosa terribile, di cui avere paura?
Naturalmente no! Non c'è nulla di cui spaventarsi.
Circa un terzo della popolazione mondiale ha consapevolmente sperimentato il fenomeno della paralisi nel sonno, almeno una volta nella vita. Quindi non c'è niente di cui preoccuparsi.
Se sei tormentato dalla paura delle paralisi, devi sapere che nel 99% dei casi il problema viene risolto con una semplice regolarizzazione del sonno, intendo dormire sufficientemente in orari regolari e costanti. Il più delle volte la causa delle paralisi notturne è la conseguenza della mancanza di sonno regolare.

E cosa sono quelle terribili presenze che vediamo durante le paralisi, rumori assordanti o voci tenebrose che a volte ci turbano e ci spaventano? Sono davvero entità minacciose?
Con certezza ti dico di no!
Sono proiezioni di paure inconsce, frutto di tanti condizionamenti e paure inculcate nel corso di questa e di precedenti esistenze. Chi supera questa barriera potrà investigare il mondo astrale. Credenze religiose e popolari, pseudo cultura mediatica alimentata da film e li...bri horror, la paura della morte e dell'ignoto, l'eccessiva identificazione con la materia e molto altro ancora, alimentano i nostri mostri interiori e ci collegano alle forme pensiero del collettivo ecco..da dove derivano le presenze. Chi ha viaggiato ed esce in astrale le ha sconfitte per sempre. Chi le teme non le conosce e chi fa del terrorismo non ha ampia esperienza in questo settore.


Cosa fare se ti trovi nel mezzo di una bella paralisi e vuoi uscirne il più in fretta possibile?
La prima regola è quella di "non agitarti", non opporre resistenza; più cerchi di muoverti o fai forza e resistenza, e più tempo ci vorrà per uscire da questo stato di torpore, così facendo diventerai più rigido, in questa situazione è necessario rilassarsi prima possibile.

Come uscire più in fretta dal torpore?
Concentrati sul movimento degli occhi e della lingua, sulla respirazione, sui polmoni e sul movimento del petto. Questi importanti dettagli rimangono sempre sotto il controllo della coscienza e non obbediscono più allo stato di paura ed al torpore.
In questo stato potete tranquillamente riaddormentarvi: viene più facile, perché sogno e paralisi notturne sono due fenomeni collegati tra di loro.
Se non ottieni con questa tecnica alcun risultato e continui ad imbatterti nelle paralisi, allora ti consiglio di visitare un medico, preferibilmente specializzato in disturbi del sonno.

Ora vi svelerò un segreto molto importante:
Non so se lo sapete, ma moltissime persone in tutto il mondo sono in attesa delle paralisi notturne, e sono contente quando si svegliano in questo stato di immobilità ed addirittura usano apposite tecniche per ottenerle. Come mai, lo stesso identico fenomeno per alcuni è terrorizzante mentre per altri è una situazione desiderata?
Facile, si tratta della conoscenza. Il fatto è che le paralisi notturne siano la "chiave" per viaggiare in astrale. A cosa serve questo viaggio?
È la cosa più interessante che può sperimentare un essere umano.
È la possibilità di realizzare propri desideri nello "spazio" astrale. È il modo per contattare e ottenere qualsiasi informazione dal subconscio individuale e collettivo.
È un metodo per riprogrammare il proprio subconscio in breve tempo.
È un metodo per influenzare la propria fisiologia.
È un metodo per ottenete l'auto-guarigione.
È un modo per arrivare sulla Luna o altro posti molto più lontani.
È un modo per viaggiare nel tempo.
È la possibilità di contattare i defunti.
È un metodo per sviluppare la propria creatività.
Per comprendere del proprio sé interiore e stabilire il contatto con Sé Superiore e tanto tanto altro..

Autore Michael Raduga - fondatore e istruttore della Scuola Sogno Lucido ed Esperienza Exsracorporea

​
PS: Condivi la tua l'impressione se hai già avuto la paralisi notturna. Credimi, sarà interessante per molti...

Se ti è piaciuto l'articolo… CONDIVIDILO CON GLI AMICI
​